婚禮準備工作是非常細致的一件事情，大大小小的方面都需要新人們去認真準備。對于新人們來說，在準備好了所有的硬件設施之外，千萬不要忘記自己的皮膚，一定要調整護理好自己的皮膚狀態，調動全身所有細胞積極迎接婚禮的到來。

一、婚前1—2個月

1、調節飲食

臉部肌膚有很多問題都是由飲食引起的，因此在結婚前的一段時間內，一定要調節平衡自己的飲食，盡量做到葷素搭配合理，多食用膳食纖維，盡量少吃辛辣刺激的食物以及油炸食品。平時的下午茶以及甜點最好也能夠用茶水和水果來代替。這樣的飲食調節一定會讓新人們由內而外散發著健康的氣息。

2、調節睡眠

睡眠同樣是影響新人們膚質的一個很重要的因素，一個好的睡眠能夠調節人體內激素的分泌，從而影響到自己的膚質。這種影響過程是非常緩慢，但是效果是極好的，這就要求新人們一定要從平時做起，調節睡眠質量與時間，進一步保養和提高自己的膚質。

3、睡前敷面膜

保濕是讓皮膚水嫩的關鍵性因素，新人們在結婚準備階段就可在每晚睡覺前敷一片保濕補水的面膜，從而提升自己臉部皮膚的水潤程度。這樣不論新人選擇在何時何地結婚，自己的皮膚就一定能夠達到最好的狀態，對上妝的服帖程度也能夠起到一定的促進作用。

二、婚前一周

1、全身去角質

如果新娘的禮服是露背裝或是裹胸，那么最好能夠讓自己的全身去一次角質。去了角質后的皮膚不僅光滑，而且在鏡頭面前可能會閃閃發光。這在無形中就給新娘增添了更多的自信，讓自己擁有更多的主角光環。