長期戴眼罩睡覺確實是可以促進睡眠,改善失眠的,而且還是有科學依據的哦!其實戴眼罩的原理就是營造出類似黑夜的環境中,從而給人提供一個良好的睡眠環境。有的人在白天很難睡好,因為光亮的環境不利于人們順利入眠,也無法使人體得到高質量的快速修復。不妨戴一個眼罩,黑暗的環境中會促進人體分泌出一種叫做褪黑激素的物質,這種物質會促使人們快速入眠。長期佩戴眼罩具有改善睡眠的作用,尤其是睡眠不佳、神經衰弱的人更應該通過戴眼罩來改善睡眠,不僅能使身體得到休息,還能預防眼袋和黑眼圈的出現哦!
不過委員溫馨提示,在戴眼罩的過程中,需要注意以下幾點:第一,盡量不要將眼罩冷卻,容易引起眼部不適;第二,定期清洗眼罩,預防細菌滋生,影響眼部健康;第三,合理調節眼罩的松緊帶,避免勒得太緊,影響到眼部的血液循環。
好啦!接下來我就貼心的給大家推薦幾款在英國能買到的好用眼罩喲!感興趣的話就繼續看下去吧!委員挑選的這些產品以及購買鏈接僅供大家參考,雖然我們盡全力保證信息的及時性,
AROMATHERAPY ASSOCIATES Relax eye mask
這款來自Aromatherapy Associates的輕柔襯墊眼罩,采用天然薰衣草精制而成,特別讓人平靜,放松。 柔軟的天鵝絨襯里可以完美阻擋光線,可調節的松緊帶可以任你自己調節出一個最舒服的狀態。這個英國牌子的眼罩一直銷量和口碑都不錯,這款眼罩是和Holistic Silk的合作款,也非常適合旅行攜帶哦!
Iluminage Skin Rejuvenating Eye Mask With Copper Oxide
這款來自iluminage的眼罩是明星們的大愛,現在很多國內真人秀里都出現過它的身影,明星同款一般都是大家追逐購買的對象,而且這個明星同款絕對affordable哦!它注入Cupron®氧化銅纖維,所以有抗皺舒緩皮膚的功效。 當眼罩與皮膚接觸時,銅離子會轉移以促進自然細胞更新,確保你真的可以睡一個“美容”覺。經過臨床證明,長期使用這款眼罩確實可以明顯減少老化的跡象哦,而且安全無刺激。
Holistic Silk Lavender Eye Mask – Bronze Blossom
大家都知道薰衣草的香味是可以幫助睡眠,舒緩神經的吧,那么一個有薰衣草香味的眼罩是不是必須該收一個?這款來自Holistic Silk的可愛眼罩是由Dupion絲綢制成,從光澤感上就能看出來它特別親膚,而且右上角還特別有情調的繡上了一支梅花,更顯別致。超軟棉天鵝絨襯里可以給眼睛部位帶來極致的舒適,整個襯里充滿了純正的薰衣草香氣,非常輕松,舒緩。整個眼罩形狀的設計可以完整遮擋光線,讓你體驗睡覺時的寧靜,減少壓力喲。
Holistic Silk Eye Mask Slipper Gift Set – Peacock (Various Sizes)
這款Gift Set同樣來自Holistic Silk,是以Peacock孔雀為主題的一個套裝,包含一副眼罩和一雙按摩拖鞋,特別適合送給女生當做節日或者生日的禮物。絲綢薰衣草眼罩由Dupion絲綢制成,豪華的光澤,超軟棉天鵝絨襯里,為你帶來極致的舒適。也是有薰衣草的花香哦。而絲綢按摩拖鞋具有舒適的磁性鞋墊與多個穿孔按摩結節,有助于按摩腳部穴道,刺激神經系統,增強身體的新陳代謝。可以穿著它來做瑜伽運動,也可以做家居拖鞋。舒適,輕便的同時加強腳部血液循環,適當為腿部解壓。也適合在飛機上使用,有效防止腫脹。鞋上裝飾有優雅的印花和蝴蝶結,所以也很美貌哦。
Otis Batterbee Eye Mask
剛剛介紹那么多款適合女生的或可愛或優雅的眼罩,男生們肯定又要說委員偏心了,放心啦,這次委員也給男生朋友們找了很多好看的眼罩哦。Otis Batterbee的豪華眼罩從外觀上看就特別有質感,黑灰棕的色調加上條紋設計,男生們應該都會喜歡的吧。它擁有勃艮第天鵝絨背襯,也帶有薰衣草的香氣哦,男生們旅行帶它準沒錯啦!
Bedtime Bliss Luxury Patented Contoured & Comfortable Sleep Mask & Ear Plug Set
介紹了很多款比較高端的眼罩之后,委員也貼心的為大家準備了幾款比較平價的眼罩哦,這些在超市和Amazon上就能輕松買到,適合對于眼罩要求不那么高的學生黨們哦。這款Bedtime Bliss就是一個比較專業做眼罩的開架品牌。這個Set包含一個眼罩和一對耳塞,是不是很貼心?如果你住在集體宿舍或者是在外旅行一直為光線和噪音所困,那么這個Set就特別適合你哦。經過特別設計的眼罩形狀,可以嚴嚴實實遮住所有光線,鼻梁處也不會覺得擠壓哦。唯一有一點缺點就是沒有之前那些天鵝絨面料的軟,不過還是很好用的,性價比超高!
Jasmine Silk 100% Pure Silk Filled Eye Mask
如果有同學嫌剛剛那款眼罩不夠軟,那么這一款開架眼罩就很適合你了。100%絲綢質地,厚厚的綿軟襯里面部貼合度非常高,而且后面的松緊帶的松緊度也剛好,不會太繃。整個配色和設計也非常素雅簡潔,男女都可以用的哦。
那么關于熱門眼罩的一切,今天委員就先分享到這里啦!希望大家能挑選到一款適合自己的眼罩哦,然后都能夠美美的睡一覺!
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